Buah Apel dengan segala Khasiatnya

Orang pertama kali menanam apel di Asia Tengah. Kini apel berkembang di banyak daerah di dunia yang suhu udaranya lebih dingin. Nama ilmiah pohon apel dalam bahasa Latin ialah Malus domestica.

Apel Kuning
Baik untuk jantung dan mata, meningkatkan sistem kekebalan tubuh, dan mencegah beberapa jenis kanker.

Quote:
Apel Merah
Baik bagi jantung, meningkatkan fungsi memori pada otak, mengurangi resiko terkena beberapa jenis kanker, dan baik untuk saluran kandung kemih.

Quote:
Apel Hijau
Bermanfaat untuk kekuatan tulang dan gigi, membantu penglihatan dan tentu saja anti kanker.
Manfaat Apel

Quote:
Apel mengandung vitamin C
Gunanya untuk membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh kita. Orang yang kekurangan vitamin C bisa gampang sakit, proses penyembuhannya pun lama, dan sering mengalami gusi berdarah.

Mencegah penyakit jantung
Apel bisa mencegah penyakit jantung koroner dan penyempitan pembuluh darah karena apel kaya akan zat flavonoid yang juga bermanfaat untuk antioksidan.

Rendah Kalori
Makan apel juga bisa mengurangi keinginan kita untuk makan makanan yang manis-manis seperti coklat atau permen, ini dikarenakan rasa apel sendiri juga manis. Sangat cocok untuk diet, walaupun rasanya manis namun apel rendah kalori.

Mencegah penyakit kanker
Mengkonsumsi apel bisa mencegah penyakit seperti kanker usus besar, kanker prostat, dan kanker payudara.

Mengurangi kolesterol jahat dan menambah kolesterol baik
Mengkonsumsi apel tidak akan membuat gemuk, sebaliknya, apel akan membuat tubuh anda menjadi lebih sehat.

Mencegah kerusakan gigi
Jus apel bisa membunuh sampai 80% bakteri di dalam mulut. Mulut akan menjadi sehat dan tidak bau karena gigi yang sehat dan bakteri-bakteri yang telah mati.

Melindungi otak dari penyakit otak
Apel bisa mencegah kita terkena penyakit Alzheimer yang seringkali membuat orang mudah pikun dan penyakit Parkinson yang merupakan penyakit degeneratif syaraf otak.

Menjaga paru-paru agar tetap sehat
Mengkonsumsi apel secara rutin bisa mencegah kita terkena penyakit kanker paru-paru karena kandungan flavonoidsnya.

Sistem pencernaan
Serat pada buah apel mampu mencegah penyakit yang berkaitan dengan sistem pencernaan, seperti konstipasi atau diare. Hal ini karena serat dalam apel membantu menyerap air dalam usus dan membuat sistem pencernaan lancar.

Katarak
Penelitian jangka panjang menunjukkan bahwa orang yang mengonsumsi diet buah kaya antioksidan seperti apel memiliki risiko terkena katarak 10 - 15 persen lebih sedikit.

Diabetes
Sebuah penelitian menunjukkan bahwa wanita yang mengkonsumsi setidaknya satu apel sehari memiliki kemungkinan 28 persen lebih sedikit untuk terkena diabetes tipe-2 dibandingkan wanita yang tidak mengkonsumsi apel. Hal ini dikarenakan oleh serat pada apel yang bisa mengontrol tingkat gula darah.

sedikit fakta :

Quote:
• Rata-rata orang memakan 65 buah apel per tahun.
• Apel bisa mengapung di air karena 25% volumenya adalah udara.
• Apel terbesar yang pernah ditemukan beratnya mencapai 1,5 kg!
• Satu buah apel mengandung sekita 80 kalori.
• Antioksidan dan serat lebih banyak terkandung di kulit apel daripada didaging buahnya. Jadi, kalau makan apel, kulitnya jangan dibuang tapi dimakan juga, sebelumnya dicuci dulu ya gan.
• Negara penghasil apel terbanyak adalah China.
• Ada sekitar 7500 jenis apel di seluruh dunia dan sekitar 2500 diantaranya tumbuh di Amerika Serikat.
• Pohon apel belum berbuah sampai mereka berumur 4-5 tahun.
• Arkeologis membuktikan bahwa manusia sudah memakan apel sejak 6500 SM.
• Semakin banyak memakan apel, semakin berkurang resiko terkena kanker paru-paru.

uote:Sindrom alergi mulut merupakan reaksi alergi yang dialami oleh beberapa orang karena efek serbuk sari yang tertinggal pada buah apel. Karena serbuk sari itu adalah iritan utamanya, hanya apel mentah yang menyebabkan reaksi alergi, terutama pada bagian kulitnya. Apel yang dimasak tidak menimbulkan reaksi alergi karena protein tepung sari diubah betuknya oleh panas sehingga tidak membahayakan orang yang sensitif kepadanya. Seseorang yang alergi dengan apel juga dapat menghadapi alergi dengan buah lain dalam famili Rosaceae. Gejala alergi apel biasanya ringan saja, seperti merasakan iritasi atau bengkak pada mulut dan bibir, mata berair, hidung berair dan bersin. Barang siapa yang terlalu sensitif mungkin akan mengalami kaligata, sakit perut dan diare.

Pantai Dengan Ombak Indah Untuk Surfing

Quote:Quote:1. Cyclops (Australia)

Cyclops terletak di lepas pantai Esperance di Australia Barat (tujuh jam dari Perth), dan hanya bisa di akses menggunakan perahu. Selain surfing di sini harus berjibaku dengan ganasnya ombak juga harus hati-hati dengan banyaknya terumbu karang di bawah permuakaan airnya. Selain itu juga di perairan ini didiami hiu putih besar yang berdasarkan kabar tidak sedikit telah merenggut banyak korban. Dengan kata lain, Cyclops merupakan gelombang yang paling mematikan di bumi Australia.
Quote:
Quote:Quote:2. Teahupo o (Tahiti)

Teahupo o adalah sebuah desa di pantai selatan-barat pulau Tahiti, Polinesia Prancis , selatan Samudera Pasifik. Pantai ini biasa menjadi tujuan surfer dunia karena ganasnya gelombang ombaknya. Setiap harinya ketinggian gelombang ombak mencapai 2 sampai 3 m (7 sampai 10 kaki), sementara pada waktu tertentu bisa mencapai sampai ketinggian 70 kaki. Setiap tahunya di pantai ini, selalu di adakan Billabong Pro kompetisi surfing Tahiti, bagian dari World Championship Tour (WCT) Asosiasi Profesional Tour Surfing Dunia berselancar sirkuit.
Quote:
Quote:Quote:3. Shipsterns (Tasmania, Australia)

Shipstern dikenal sebagai "titik setan" bagi para surfer, karena di lokasi ini menyuguhkan gelombang ombak yang mengerikan. Orang yang pertama berselancar di sini adalah Andrew Chambel, seorang surfer yang ahli berselancar di gelombang besar. Sejak saat itu lokasi ini mulai di kenal oleh orang-orang.
Quote:
Quote:Quote:4. Dungeons (Cape Town, South Africa)

Selain gelombang ombak besar yang di hadapi surfer yang melakukan surfing disini, beberapa rintangan lainnya memberikan tantangan yang luar biasa. Perairannya sangat dingin dan juga banyak koloni hiu yang mendiami.
Quote:
Quote:Quote:5. Pipeline (Oahu, Hawaii)

Pipeline sering disebut gelombang paling mematikan di dunia. Gelombang rata-rata adalah 9 kaki bahkan bisa lebih besar. Berdasarkan data, dari beberapa lokasi surfing dengan gelombang besar, pipeline berada di urutan pertama sebagai lokasi yang banyak memakan korban. Anda siap bersurfing di sini??
Quote:
Quote:Quote:6. Desert Point (Lombok, Indonesia) 

Saat ini Desert Point merupakan salah satu tujuan wisata selancar selain Bali, Mentawai dan G-Land. Tidak heran banyak bermunculan kompetisi yang di ikuti berbagai kalangan usia di lokasi ini, yang banyak orang mengakui keganasan gelombang besarnya. Desert Point di Bangko-Bangko ini memiliki ombak kiri. Dalam berselancar, ada saatnya mengalami ombak "lefthand" yaitu ketika terdorong ombak hanya bisa meluncur ke kiri. Lawan situasi itu disebut "righthand".
Quote:
Quote:Quote:7. The Cave (Ericeira, Portugal)

Gelombang ombak di The Cave terbaik di Portugal, bahkan menjadi tujuan berselancar terbaik di Eropa karena konsistensi ketinggian gelombangnya yang besar sepanjang tahun. Di lokasi ini sering di jadikan tempat kompetisi surfing tingkat dunia.
Quote:
Quote:Quote:8. Lunada Bay (California, USA)

Mungkin lunada merupakan salah satu righthanders terbaik di California, dengan gelombang yang mencapai enam kaki dan bisa membengkak hingga 20 kaki tingginya. Maksud dari righthanders adalah ketika Anda melakukan surfing di atas ombaknya Anda akan bergerak ke arah kanan.
Quote:
Quote:Quote:9. Gringos (Arica, Chile)

Gringos adalah gelombang yang sulit, benar-benar dangkal, tebal & hampa dan dapat membawa Anda dari surga ke neraka dalam setengah detik nya. Hanya surfer berpengalaman yang boleh melakukan surfing di sini. Karakteristik perairannya yang terdapat banyak karang menjadikan tantangan lebih bagi surfer.
Quote:
Quote:Quote:10. Tarqua (Lagos, Nigeria)

Tarqua dikenal sebagai salah satu pantai yang paling menakjubkan di dunia, pantai ini hampir sama dengan pantai lainnya yang memiliki keindahan alam sangat menawan. Pantai ini memiliki ombak yang sangat besar dan sangat cocok untuk surfing. Gelombang yang tercipta mampu mencapai ketinggian 7 meter, ini sangat menarik untuk para surfer pecinta adrenalin tinggi. Hanya saja harus hati-hati surfing disini, karena gelombang pantai ini dapat membawa mereka ke dalam laut sehingga mereka tidak dapat kembali ke pantai.
Quote:

Cara Alami Menghilangkan Jerawat dan Flek Hitam

1. Tomat


Tomat sudah tidak asing lagi buat kita. Buah yang berwarna merah segar ini ternyata bisa berguna untuk menghilangkan bekas jerawat dan flek hitam. Rata-rata buah yang digunakan untuk menghilangkan jerawat dan bekas jerawat terdapat pada buah yang digunakan untuk memasak. Cara pemakaian dengan menyediakan 1-2 tomat segar, potong tipis dengan bentuk bulat melebar kemudian gosokan pada wajah secara perlahan agar kulit wajak tidak terasa perih. Anda bisa melakukan ini pada saat malam hari sebelum tidur setiap hari dan secara teratur.

Quote:2. Mentimun


Mentimun terkenal sebagai buah yang suka digunakan untuk rujak, lalap atau buah dan mengandung banyak air. Mentimun terkenal sebagai buah untuk menghilangkan bekas jerawat dan flek hitam. Sudah banyak para produsen yang menggunakan mentimun sebagai campuran bahan kosmetik dan produk kecantikan. Bisa juga digunakan sebagai penyegar dan pelembab wajah. Cara penggunaan mentimun secara alami sangat mudah, sama halnya dengan tomat anda iris buah mentimun tipis-tipis dan kemudian gosokan pada wajah secara perlahan. Untuk menyegarkan kulit, anda hanya cukup menempelkan pada wajah anda dan tunggu hingga kering dan lakukan secara teratur 3 kali sehari.

Quote:3. Belimbing wuluh


Belimbing wuluh atau terkenal dengan belimbing sayur adalah buah yang sering digunakan oleh para ibu untuk memasak karena aroma asam yang menyegarkan dalam masakan. Belimbing wuluh mengandung banyak vitamin C dan dapat membantu menghilangkan bekas jerawat dan flek hitam pada wajah. Sediakan 4-5 buah belimbing wuluh, cuci bersih kemudian haluskan. Tambahkan sedikit garam kira-kira seujung sendok teh dan gosokan ke wajah secara perlahan. Lakukan 3 kali sehari untuk hasil yang maksimal.

Quote:4. Alpukat

Alpukat merupakan salah satu buah yang paling disukai. Alpukan bisa digunakan untuk minuman Jus, sirop dan bisa disajikan sebagai minuman yang menyegarkan. Alpukat banyak digunakan sebagai bahan produk kecantikan, misalnya Lotion, penyegar, masker dsb. Alpukat mengandung asam amino dan kaya akan serat juga memiliki zat anti pembekuan darah serta dapat melindungi kulit dari kerusakan dan radikal bebas.

Quote:5. Bluberi

Buah ini buah yang tidak terlalu populer karena buah bluberi hanya dapat diperoleh di toko buah terkemuka dan supermarket, selain itu harga bluberi cukup mahal. Bluberi sering digunakan dalam bentuk olahan makanan, kue dan selai. Bluberi memiliki anti-oksidan yang sangat banyak dan angka gylceric yang rendah sehingga baik untuk digunakan sebagai pencegah timbulnya jerawat.

Cara Melihat Jarum Jam Tanpa Kompas

1.Jarum/Silet di permukaan air

Ada cara yang paling umum digunakan seseorang untuk menentukan arah, yaitu membuat kompas sederhana. Caranya mudah, hanya bermodalkan jarum atau silet yang digosok ke permukaan kering, dan ditusukkan ke gabus. Gabungan silet dan gabus kemudian diletakkan di atas permukaan air, sehingga terlihat mengapung. Ujung silet atau jarum pada kompas sederhana ini selalu menunjuk ke arah utara atau selatan.

2. Melihat kuburan Islam dan Kristen
Jika berada di suatu pedesaan yang asing dan tersesat di sana. Anda bisa menentukan arah dengan melihat kuburan. Kuburan Islam dan Kristen selalu menunjukkan arah utara-selatan. Bagian nisan atau kepala yang selalu menghadap ke barat. Jadikanlah ini sebagai patokan dasar. Eits, tapi ingat, ini hanya berlaku di wilayah Indonesia saja.

3. Masjid/Musholla

Quote:


Jika tidak menemukan kuburan, Anda bisa mencari tempat ibadah, seperti masjid. Anda bisa memanfaatkan arah kiblat atau arah sholat umat muslim. Di Indonesia, masjid selalu menghadap ke arah barat, karena ka'bah yang dijadikan kiblat umat muslim berada di barat Indonesia. Manfaatkan ini sebagai patokan dasar menentukan arah selanjutnya.

4. Melihat jam dan posisi matahari

Quote:

Saat tersesat di suatu tempat tertutup seperti hutan, ada kalanya Anda sulit menentukan arah tanpa adanya kompas. Tapi jangan terburu panik, cobalah tenang dan lihat jam saat itu, kemudian lihat ke arah matahari. Penulisan 12 jam yang membulat mengikuti arah pergerakan matahari yang terbit dari timur dan tenggelam di barat. Jadi, setelah melihat jam, segera menghadap ke matahari. Jadikan posisi matahari yang terbit di barat sebagai patokan dasar. Anda pun bisa menentukan arah selanjutnya dengan menggunakan jam tangan.

5. Bayangan benda

Quote:

Jika tersesat pada siang hari, lihatlah ke arah bayangan benda. Sama seperti menentukan arah dengan jam, letakkan benda tegak di permukaan tanah. Pada siang menuju sore, bayangan benda umumnya condong ke barat. Sebaliknya, jika tersesat pagi menjelang siang, bayangan benda umumnya condong ke arah timur.

6. Memanfaatkan pohon

Quote:


Nah, untuk Anda yang tersesat di kawasan penuh pepohonan, cobalah cari pohon yang berbatang besar. Perhatikan setiap sisi batang pohon ini. Sisi pohon berbatang besar yang terkena sinar matahari dan tidak berlumut menunjukkan arah barat/timur. Jika tersesat pada malam hari, coba raba sisi pohon berbatang besar ini, dan rasakan suhunya. Cari sisi pohon yang terasa paling hangat. Sisi ini menunjukkan arah barat.

7. Kelompok bintang Orion menunjukkan arah barat

Quote:

Hal yang paling menakutkan adalah tersesat di daerah asing pada malam hari. Saat itu penerangan sangat minim, ditambah tidak adanya kompas, bisa membuat siapa saja panik. Tapi coba manfaatkan keindahan alam lewat taburan bintang di langit. Carilah rasi bintang orion. Rasi bintang ini merupakan perpaduan 3 bintang terang. Jika dipadukan, ketiganya membentuk mirip ekor kalajengking dan selalu menunjuk ke arah barat.